產後至今,每天的首要作業:擠乳!
隨著碩碩的食量越來越到,現今紀錄截止五個月13天,
一餐最少150cc,每天約六餐,平均一日至少要900cc,
真的不夠,親餵是最棒的處理方式囉!
一度不知道吃到什麼東西,導致乳量變少!
但,現在已經搶救上來囉!哈哈哈
試過許多方式想要增加乳量,但似乎體質關係,有些第一次有效,後來就失效了!
大概整理一下目前測試,對增加乳量的感想,紀錄為下一胎參考!
1. 【媽媽補精】
丁丁藥局尋找,當場店員很慷慨的讓我試喝兩款,
一款是國外的牌子,一款是媽媽補精,
口味來說,國外那款感覺不太愛,後來買媽媽補精,口味像是酸梅汁!
那兩罐試喝,店員說要舌下吸收,所以要含在嘴裡10幾秒比較好,
賣場逛一區,回到家,都還沒喝完!
每一口我都含太久了....哈哈哈
隔天早上乳量達到380cc左右,太驚人了!(通常為250cc~300cc左右)
2.【酪梨牛奶】
有次晚上喝了它,隔天的奶量也暴增,可見熱量挺高的!
也證明,吃宵夜會增加隔天造上的奶量!
但......缺點就是.......要有心理準備體重的上升!
其他的當然也吃過,但感覺普通,
【豬腳燉花生】剛開始吃還覺得OK,畢竟含有膠質囉!但.....吃久了.....好膩呀!
【青木瓜排骨湯】聽說青木瓜可以通乳,讓乳汁順暢的排出!
還蠻喜歡這種清清淡淡的湯品,但...千萬不要煮到變橘色甜甜的那種....怪怪!
【黑麥汁】網路上有些媽咪喝了半打後有增加乳汁效果,但那味道喝久了會怕怕,配什麼東西都不對味!
【木瓜牛奶】因該是跟青木瓜一樣,所以想喝果汁的首選....只能是它!
最後,碩北鼻的母乳記錄到六個月,第七個月左右就開始使用庫存的冷凍母乳了!!
總結可能因素:
1.初期太少親餵,大多是擠乳器擠出冷凍,再交給月子媽媽解凍餵...。
2.中後期,水量與食量少,比坐月子少兩背!
3.後期,擠乳間隔變少,親餵更少。
下一胎,要針對以上三點多多注意了!哈哈哈哈
奶粉一罐七百多,真的貴森森捏~~~~~~~~~
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